〈若きアーティストたち 144〉ピラティスインストラクター・韓方茶セラピスト／宋亜弓さん

ピラティス×伝統茶で可能性を創造／”朝鮮と日本の架け橋に”

1920年代、ドイツ人看護師によって考案されたピラティス・メソッド。身体の深層部の筋肉を意識する運動により、体幹を鍛えると同時に心のバランスを整え、健やかな心身を保てるとして、近年、日本でも20～40代女性を中心に話題を呼んでいる。