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〈みんなの健康Q&A〉ツボ療法で健康な体作り

Q:ツボ療法を行うにあたって他人と個体差があるのはなぜですか? A:ツボ療法を行うにあたって、注意しなくてはならないことに、個体差があります。爪楊枝や指で軽く刺激しただけで十分効果が表れる人もいれば、…

〈みんなの健康Q&A〉加齢と健康寿命(下):現象と対策

Q:最近アンチエイジング(抗加齢)という考え方が広まっていますが、どのようなものですか。 A:老化にともなうさまざまな問題を解消したい、いつまでも若いままでいたいと思うのは、誰もが持つ自然な願いです。…

〈みんなの健康Q&A〉加齢と健康寿命(上):高齢期の変化

Q:日本では平均寿命が延び続けていますが、いくつになっても健康で自立した生活を送りたいと誰もが願っています。 A:最新の統計では日本人の平均寿命は男性は79.29歳、女性は86.05歳で、それぞれ世界…

〈みんなの健康Q&A〉ツボ療法で健康な体作り(下)

Q:春夏秋冬の四季の影響についてはどのように考えますか? A:春先に調子が悪い、梅雨時に症状が悪化する、季節の変わり目に神経痛が出る、秋口になると肌の乾燥がひどくなるなど、その季節ごとにつらい人はいま…

〈みんなの健康Q&A〉ツボ療法で健康な体作り(上)

Q:イライラしたり怒りっぽい人がいますが、身体への影響はあるのですか。 A:当然あります。イライラしやすい環境にいて、身体に影響する場合と、身体内の調子が悪くて、イライラしたり怒りっぽくなる場合とがあ…

〈みんなの健康Q&A〉タバコと歯周病と老化-関係と予防

Q:タバコと歯周病にはどのような関係があるのですか? A:喫煙はガンの重要な環境要因ですが、循環器、呼吸器系などのさまざまな疾患の発症ともかかわりが深いことが多くの疫学研究から明らかにされています。喫…

〈みんなの健康Q&A〉根拠のない自信(下):心得とアドバイス

今回は新入社員の心得と言いますか、いくつか気をつけるべき点を挙げてみましょう。 まず、「あいさつ」はコミュニケーションを取る基本になりますので、人からされるのを待つのではなく、自分から率先してあいさつ…

〈みんなの健康Q&A〉根拠のない自信(上):あるケース

ここ数年、メンタルクリニックに会社の上司が自分の部下のことで受診(相談)されることが多くなりました。「部下に対する接し方・指導の仕方」の相談のため、来院されることが多いようです。 先日、ある会社の人事…