〈みんなの健康Q&A〉夏バテ-原因と対策

Q：今年の夏は異常に暑くて、体調をこわした人が多かったようですね。

A：昔は空調設備が不十分で、暑さと湿気のために食欲が落ちて体重が減り、だるさで気力も出ないという典型的な夏バテにおちいった人をよくみかけました。ところが、最近は、冷房病という言葉もあるように、冷房のきいた室内と猛暑の外とを行ったり来たりする結果、だるさや集中力の低下、胃腸障害、さらには神経痛や生理不順が引き起こされています。時には頭痛や肌荒れなどとともに、夏かぜがなかなかぬけないといった不調をきたすこともあるようです。