【読者プレゼント】最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣
2025年05月30日 09:00 社会堀田秀吾著
新潮社。１６５０円
人は１日に３万５千回もの選択を迫られると言われる。情報で溢れる現代社会において、選択の繰り返しは脳の負担となり、いつしか「決断疲れ」が蓄積していく。
本書は、そんな「決断疲れ」を和らげる習慣について、最新科学を用いた研究に基づき紹介する。短時間での決断や選択肢を減らす方法から、生活のヒントを得る。
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新潮社。１６５０円
人は１日に３万５千回もの選択を迫られると言われる。情報で溢れる現代社会において、選択の繰り返しは脳の負担となり、いつしか「決断疲れ」が蓄積していく。
本書は、そんな「決断疲れ」を和らげる習慣について、最新科学を用いた研究に基づき紹介する。短時間での決断や選択肢を減らす方法から、生活のヒントを得る。