〈みんなの健康Q&A〉ツボ療法で健康な体作り（上）

Q：イライラしたり怒りっぽい人がいますが、身体への影響はあるのですか。

A：当然あります。イライラしやすい環境にいて、身体に影響する場合と、身体内の調子が悪くて、イライラしたり怒りっぽくなる場合とがあります。この感情は、ストレスと関連が深く、イライラして頭に気が昇ります。人の感情は、のびのびとして、意見なども十分に述べ、怒りをため込むことが少ないのがよいのです。この感情を過度に我慢することによって、身体にも悪影響を及ぼし、わき腹が張ったり、頭痛、めまい、目の充血などを起こし、ひどい場合は、吐血することもあります。せわしない昨今、ストレスをためないことは非常に難しい問題ですが、せめてこの感情が身体に影響を及ぼす前に、解消したいものです。