〈みんなの健康Q&A〉マタニティブルーと産後うつ（上）：主な症状

涙、イライラ、無気力、不安。

Q：マタニティブルーと産後のうつについてお聞かせください。

A：出産したばかりの妊婦が、出産という大仕事を成し遂げて、幸せの絶頂のはずなのに、わけもなく涙が出たり、夫のちょっとした言葉にイライラしたり、精神的に不安定になることがあります。このような状態をマタニティブルーと言いますが、このマタニティブルーとは、出産前後の一時期にホルモンの大きな変動によって起こる、軽い抑うつ状態のことを言います。

この時期は女性にとって、思春期・更年期と並ぶほど精神不安定に陥りやすい時期でもあるのです。症状は人によってさまざまですが、主に涙もろくなる、イライラする、些細なことが気になる、無気力になる、途方にくれる、眠れなくなったり、逆にいつも眠かったり、常に不安な気持ちがつきまとったり.などの症状があります。マタニティブルーは一時的なものなので、これらの症状がずっと続くわけではありませんが、ひどくなると一日中気分が落ち込んだり、食事が摂れなくなったりします。さらに症状が進むと、育児に対する自信がなくなり、部屋に引きこもってしまう人もいるほどです。