〈みんなの健康Q&A〉高血圧を予防、改善する生活習慣

Q：まわりに高血圧で通院している人がたくさんいます。

A：生活習慣病の代表的な疾患である高血圧は、高齢化社会をむかえて、医療機関を受診する患者の中でもっとも頻度が高いと推測されます。いまだに原因が不明なものを本態性高血圧といい、高血圧の90～95%を占めます。年齢、基礎疾患の有無によって多少異なりますが、だいたい上の収縮期血圧140以上、下の拡張期血圧90以上だと「血圧が高いですよ」と言われますので、目安にしてください。