〈みんなの健康Q&A〉環境不適応（下）：治療と予防法
Q：人々のストレス反応について教えてください。 A：精神医学的に見ると、身体症状として、はじめは疲労感を感じやすくなり、やがて身体的には異常がないのに、腹痛などの身体症状を訴える「心気症」や、実際に胃 [...]…
〈みんなの健康Q&A〉環境不適応（上）：原因と症状
Q：今年の春から新生活を始めるようになった社会人や子どもたちの心の状態について教えてください。 A：今年の夏は例年になく暑く、酷暑という言葉がピッタリだったように思います。しかし、秋の涼しさを通り越し [...]…
〈みんなの健康Q&A〉お茶とコーヒー-成分と効能
Q：日常生活でよく飲まれているお茶とコーヒーは、健康にどのような影響を与えるのですか。 A：緑茶、紅茶、ウーロン茶はいずれもツバキ科植物である茶の樹の葉を加工したものの熱水抽出物です。茶葉はポリフェノ [...]…
〈みんなの健康Q&A〉漢方の考え方と診察法
Q：漢方の独特な考え方に、「整体観」があると聞きましたが。 A：漢方では、人体を一つの大きな有機体としてとらえています。これは一つひとつの組織が独立して存在するのではなく、互いに連絡を取り合いながら、 [...]…
〈みんなの健康Q&A〉ツボ療法で健康な体作り
Q：ツボ療法を行うにあたって他人と個体差があるのはなぜですか? A：ツボ療法を行うにあたって、注意しなくてはならないことに、個体差があります。爪楊枝や指で軽く刺激しただけで十分効果が表れる人もいれば、 [...]…
〈みんなの健康Q&A〉落ち着けない子、片付けられない大人：大人編
私たち人間の脳は、五感といわれる視覚・嗅覚・味覚・触覚・聴覚を働かせて、外部からの音や光などの刺激に脳を使って応答し、脳のそれぞれの働きを持った領域で処理して体の器官に伝達して体を動かしています。「注 [...]…
〈みんなの健康Q&A〉落ち着けない子、片付けられない大人：こども編
最近、よく注意欠陥障害とかADHDという言葉を耳にします。一時期、部屋中をゴミだらけにして生活をしている女性がテレビに登場し、「片づけられない女たち」などと呼ばれ、注目を浴びたことがあります。それが広 [...]…
〈みんなの健康Q&A〉加齢と健康寿命（下）：現象と対策
Q：最近アンチエイジング（抗加齢）という考え方が広まっていますが、どのようなものですか。 A：老化にともなうさまざまな問題を解消したい、いつまでも若いままでいたいと思うのは、誰もが持つ自然な願いです。 [...]…
〈みんなの健康Q&A〉加齢と健康寿命（上）：高齢期の変化
Q：日本では平均寿命が延び続けていますが、いくつになっても健康で自立した生活を送りたいと誰もが願っています。 A：最新の統計では日本人の平均寿命は男性は79.29歳、女性は86.05歳で、それぞれ世界 [...]…
〈みんなの健康Q&A〉ツボ療法で健康な体作り（下）
Q：春夏秋冬の四季の影響についてはどのように考えますか? A：春先に調子が悪い、梅雨時に症状が悪化する、季節の変わり目に神経痛が出る、秋口になると肌の乾燥がひどくなるなど、その季節ごとにつらい人はいま [...]…
