体幹鍛えるバランスボール/女性同盟東京・練馬 光が丘分会

筋トレ、脳トレ、笑顔でイキイキ 同胞女性たちの間でバランスボールがひそかなブームとなりつつある。バランスボールは、医療現場でリハビリテーションの一つとして取り入れられたのがはじまりで、体に負担をかける … 続きを読む 体幹鍛えるバランスボール/女性同盟東京・練馬 光が丘分会