体幹鍛えるバランスボール/女性同盟東京・練馬 光が丘分会
筋トレ、脳トレ、笑顔でイキイキ 同胞女性たちの間でバランスボールがひそかなブームとなりつつある。バランスボールは、医療現場でリハビリテーションの一つとして取り入れられたのがはじまりで、体に負担をかける … 続きを読む 体幹鍛えるバランスボール/女性同盟東京・練馬 光が丘分会
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