プレッシャーが睡眠の妨げに／眠りたければ、早起きを Q. 早く眠らなくてはと思いつつ、ついつい携帯電話が気になります。 A. 最近、スマートフォンのシェアがすごい勢いで増えています。私のクリニックに通 … 続きを読む 〈みんなの健康Q&A〉不眠症（中）／睡眠相後退症候群