心身に疲れ、頭や脳に覚醒状態／免疫機能の低下、血圧・血糖値の上昇も Q. 不眠症（睡眠障害）について教えてください。 A. みなさんは毎日満足な睡眠をとっていますか？「ひとは人生の1/3を寝て過ごす」 … 続きを読む 〈みんなの健康Q&A〉不眠症（上）／原因と症状