脳梗塞、心筋梗塞になることも、5時間未満は糖尿病の危険増 Q：睡眠習慣の乱れは身体的な異常を生ずるのみならず、うつ病などとも関係が深いそうですね。 A：日本では、成人の5人にひとりが何らかの睡眠障害に … 続きを読む 〈みんなの健康Q&A〉不眠と睡眠不足（上）：関連疾患