〈高麗人参余話 55〉ストレス

生きていくのにストレスはつきもので、多少のストレスは刺激にもなり必要な面もある。現代社会では肉体的、精神的な疲労をはじめ環境、社会、人間関係などさまざまなストレスに打ち勝たなければ病気になってしまう。からだに異常がないのに「心臓がドキドキする」とか、ストレスで胃がキリキリ痛くなった経験を持たない人は少ないのではないか。ストレスは食欲不振、高血圧、便秘の原因にもなる。